Google Fit: ¿Qué es y cómo funciona?

Todos sabemos que ser una persona físicamente activa es más que importante para la salud. Sin embargo, no siempre es fácil sentirse motivado por el deporte, para ayudar con esta misión, ¿qué tal usar Google Fit? La aplicación desarrollada por Google viene a ayudar a aquellas personas que quieren sentirse más saludables, pero no saben por dónde comenzar.

La aplicación fue lanzada en 2014, la misma está asociada a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la American Heart Association (AHA), es decir, la aplicación es ideal para aquellos que desean comenzar a hacer ejercicio.

¿Qué es Google Fit?

Google Fit es una plataforma de seguimiento de salud desarrollada por Google exclusivamente para smartphone con sistema operativo Android. Usando sensores de seguimiento de actividad, la herramienta guarda las actividades físicas del usuario, como correr, caminar o andar en bicicleta. Con estos datos, el conjunto de APIs mide la condición física de la persona y cruza los objetivos de aptitud física del individuo.

De esta manera, Google Fit puede actuar como entrenador. La aplicación conoce sus hábitos y puede decirle qué puede mejorar para obtener la condición física que desea.

¿Cómo funciona?

Google Fit es exclusivo para dispositivos Android. Puede descargar la aplicación en el enlace de abajo y comenzar a usarla.

El funcionamiento de Google Fit es muy simple. Al momento de caminar, correr o andar en bicicleta, tu dispositivo Android o el SmartWatch Wear OS de Google recibirán la señal y agregarán actividad de manera inmediata a tu registro de Google Fit. Esto asegura que reciba crédito por todos los movimientos.

Se puede acceder a Google Fit a través de teléfonos inteligentes, tabletas, relojes Android Wear o a través del sitio web de la plataforma. Además, otros dispositivos que realizan monitoreo de frecuencia cardíaca, por ejemplo, también pueden sincronizarse con Fit. Esto es genial porque aumenta la precisión de las clasificaciones.

Si la actividad física que practicas no está entre las mencionadas, solo agrégala a la aplicación. Cuando abra la lista de actividades en la aplicación, encontrará todo tipo de ejercicios como Pilates, remo o spinning, por ejemplo. Registra cuál actividad haces y de este modo la aplicacion controlará tus movimientos cada vez que hagas ejercicio en esta actividad.

Cambios en la aplicación

El gigante de Internet, Google, siempre está buscando la forma de estar conectado con los hábitos cambiantes de sus usuarios, hace poco tiempo realizo una actualización a su aplicación con cambios significativos.

Las nuevas funciones visuales e inteligentes y la mejora de la función de “entrenador personal digital” se encuentran entre los aspectos más destacados de dicha actualización. Con esto, tiene como objetivo motivar a los usuarios a mantenerse en constante movimiento.

Es la mayor actualización de la plataforma desde su lanzamiento, según el mismo Google. Su cambio más destacado, la aplicación ahora se concentra en dos objetivos fundamentales de actividad física: minutos de movimiento y puntos cardíacos.

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